#zdravý životný štýl
Ovocie a zelenina nie sú u Slovákov populárne. Prieskum odhalil alarmujúce čísla
Iba 27 percent Slovákov konzumuje ovocie a zeleninu denne. Len jedna desatina z nich však konzumuje odporúčané množstvo, teda minimálne 400 gramov denne. Poukázal na to portál webnoviny.sk. Prieskum spoločnosti BILLA, ktorý vykonal agentúra 2muse, odhalil, že až 90 percent opýtaných nedosahuje dos
Situácia v Česku je alarmujúca. Čierny kašeľ však útočí aj u nás
Situácia, ktorú sme nezažili niekoľko desiatok rokov. Portál Regóny poukazuje na to, že epidémia čierneho kašľa je v susednom Česku najsilnejšia za viac ako 60 rokov. Čo sa týka počtu prípadov na Slovensku, ten je v porovnaní s uplynulými rokmi taktiež vysoký. Do kar&aac
Pitie teplej vody: Zázrak na organizmus a chudnutie?
Pitie vody, bez ohľadu na jej teplotu, je kľúčové pre udržanie zdravého a hydratovaného organizmu. Mnohí ľudia preferujú teplú vodu nielen pre jej upokojujúce účinky, ale aj kvôli pripisovaným zdravotným výhodám. Či už si ráno na prázdny žal&ua
Vidíme ju denne, no nepoznáme ju. Púpava má zázračné účinky
Má nádherné žlté kvety, ktoré na lúkach nájdeme od mája do októbra. Je to púpava - nenáročná a odolná rastlina, ktorá sa podľa portálu Pravda nachádza takmer všade. Okrem jej krásy je však dôležité poukázať aj na jej priaz
Doma ho máme všetci, no nepoznáme jeho benefity. Viete, ktorý syr je najzdravší?
V chladničke ho máme takmer všetci, no často si neuvedomujeme, aké benefity prináša jeho konzumácia. Reč je o syre. Je plný vápnika, sacharidov a bielkovín, dokáže vás ochrániť pred osteoporózou, stresom, no tiež posilní vaše kostí a srdce. Nie je vša
Slováci trpia nedostatkom podstatného vitamínu. Takto si ho jednoducho doplníte
S príchodom teplých a slnečných dní, ktoré naznačujú blížiaci sa letný čas, dochádza k poklesu spotreby niektorých vitamínových doplnkov. Tento krok môže byť odôvodnený najmä v prípade vitamínu C, ktorý je ľahko dostupný zo sez&o
Liek, ktorý máte doma, môže spôsobiť problémy so srdcom. Pozor dávajte aj pri menších dávkach
Nové zistenia amerických vedcov odhalujú, že aj nízke dávky paracetamolu, ktoré sa doteraz považovali za bezpečné, môžu mať nepriaznivý vplyv na srdce. Podľa štúdie tento bežne užívaný liek proti bolesti môže ovplyvniť proteíny v srdcovom tkanive,
O spánok vás oberá nápoj, o ktorom by ste to nepovedali. Vymeňte ho za niečo iné
O konzumácii kávy a niektorých druhoch čaju pred spánkom je známe, že nejde o úplne najšťastnejší počín. Vyšší obsah kofeínu totiž negatívne vplýva na kvalitu nášho spánku. Vedci však zistili, že existuje ešte jeden n&aacut
